정말 크리스마스에 남편 소원과 함께 우리가이 멋진 보라색의 걸작을 만들어하기로 결정, 올해의 반쪽에 대한 내 집에 대한 커다란 칠판 달력 늘어놓기 있었지. 너무 편리하고 볼거리가 각 사람이 그것을 칭찬을 지불하고있다. 나는 랜덤 전력 미터 판독기 여성에서 어떻게 보이는지 환상에 대한 코멘트가 최고라고 생각합니다.

당신은 Etsy.com에 칠판 일정 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다. 제가 배송을 기다릴 수있는 인내심을 가지고 있지 않았고 난 뭔가 약간 더 큰 / 내가 가진 공간을 맞게 다양한 싶었던, 그래서 난 당신이 전문적인 페인트 및 장식 가게에서 데려올 수있게 컬러 칠판 페인트로 색칠하여 광산을 만들었습니다. 물론 그들이 요즘 밖으로있는 모든 색상 옵션을 확인하십시오.

완료

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인내

에 의한 Chavah Kinloch 2012년 1월 25일에

지금 내 인생 최대이 꽤 많이 표현하고 있습니다.

시간과 노력 그것이 모든 걸 쥐고있다. 나는 그것을 할 ​​것입니다.

내가 여기에 아무 말도하지 않을되었지만 일주일 동안 그것에 대해 생각하면 내가 무슨 생각 ... 왜 그냥 말 안 했어? 왜 이렇게 힘들어요? 나는 결국 블로그가 이유입니다. 난 단지 실생활 남편과 친구가 된 하루에 두 사람이 말했어요. 심지어 내 친구에게 그것을 말하는 것은 힘들었다.

나는 공식적으로 40kg의 (88파운드)를 분실했습니다. 사실 전 지금은 40 이상의 손실 41kgs에 가까이 있어요, 그래서이 공간을 봐. 여행은 끝나지 않았소.

정말 믿기 힘들어요. 나는 거의 Kourtney 칼다시안이나 밀라 Kunis (겉보기에 그들은 43kg의 무게를)을 잃었습니다 :

문제는 인상의 큰 소리 종류를 그것을 말할 경우에도이며, 실생활에서 그 차이를 볼 수 헤메고했습니다. 진짜로 고투처럼. 오해하지 마세요, 순간 나는 과거의 무언가를 걸어 나의 반성을 확인하고 경비를 혼자 떨어져 잡을과 지옥에 "무슨 생각을 할게있다? 것이 나 때문이야? 내 나머지는 어디 있나? 무엇이 있었어요, 거기에 대규모 롤 된거야? "이것은 내 머리가 현실에 휘말리고 단지 어렵다. 나는 내 자신의 가장 큰 비판 해요.

지난 밤에 그것에 대해 남편과 대화 후 그는 내게 의미를 많이 만들 무언가를 말했다. 그것은 나를 동기는 아니라서 제가 전화 번호 같은 건 신경쓰지 않아요. 나는 내 엉덩이가 작동 작년 내내 그리고 내가 대신 다른 결과를 사랑 배운 있도록 내 비늘과의 관계에 초점을 안했습니다. 나는 신체적 변화 일어나는 봐야하고 내가 그걸 볼 수 있도록 제가 전면에 볼 때, 그것은 어렵다. 그 대화에서 이러한 사진왔다 :

내 과도한 지방, 느슨한 피부와 전체 배를에 의해 저를 판단하지 마십시오. 난 자랑스러워 모든 것들 (내가하고있는)에도 불구하고 자세히 들여다 때문에 ...

그 그림자 dents 당신은 거기 보이죠? 바로 근육이다. 그것은 bulges 그것은 고체입니다. 당신은 사진에서 너무도 잘 볼 수 있지만 터치를 통해 가장 명확한 근육 내 삼두근이다. 내가 그 위에 내 손을 실행할 때 내 팔에 흐르는 굵은 선 같은 느낌. 이건 전에 보지 못했지만 그것을 사랑 해요.

아래의이 사진은 trapezius 근육을 가진 여자에 대해 현재까지 제가 제일 좋아하는 사진입니다. 사실 나는 '일간 트랩'으로 내 폴더에 이것을 분류했습니다. 일반적으로 제시카 비엘은 놀라울 정의를 가지고 있습니다.

저는 우, 너무 많이, 나는 아마도, 부치 씩씩한 같은 단어가있는 사람을 많이해야 겠어, 나도 알아, 총 등 알고 있지만 내가 따라가지있어 조금 더 여성스러운 느낌 처음 방향입니다 .

이 사진 남편이 숫자보다 규모가 더 이상 말을하지 않는 수백 번 행복한 나를 만들어 보는 나에게했다. 이 사진은 내가 내 인생에 긍정적인 변화를 만들기 위해 특정 일에 넣어 얼마나 많은 노력을 보여줍니다. 내가 내 진보를 측정하는 방법을 머리를 정리하고 도움을 주셔서 앤드류 감사합니다.

난 좋은 토대를 구축하고 그리고 난 아주 명확한 목표 설정이있어 - 지금까지들을 만들고 있기 때문에, 내가 엉덩이를 발로되어 나는 궤도에 해요.!

내 몸을 내가 처리하고 시간에 따라 어떻게 보일까 모르겠어요, 내가 현실을 수 있도록 노력하겠습니다한다는 비전을 가지고 있지만 나한 테는 완전히 새로운 것이다 그래서 내가 운동 유형 적이 없습니다. 나는 기대해야할지 모르겠어요. 제가 아는 건 그 최종 결과는 내가 달성에 투입하고 근면, 헌신과 인내를 나타내는 것입니다. 스트레치 마크, saggy 피부와 모두, 제가 사랑하고 내 몸을 주셔서 감사합니다.

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내 이어폰에 연결하고 그것을 해결하기 위해 오늘 저녁 집에서 나가고 기다릴 수 없어. 참 오늘은 그것을 필요 해요! 그것이 내가 생각이 듭니다 :

알아 두길 바란다 tumblr 원래는 하나의 게시물에이 춤을 모두 넣어. 지금까지 인터넷에서 최고의 것들 중 하나.

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새해에 대한 새로운 모습을 이미지 올리기

새해 새로운 모습

에 의한 Chavah Kinloch 2012년 1월 12일에

난 너무 내 남편은 휴가가되는 우리가 재설계를 해결하기로 지금 잠시 동안이 블로그에 대한 새로운 모습을 기다려왔어요. 내가 목록을 '할'내에서 작동하지만 지금은이 새로운 모습 앞서 년 쓰는 나에게 새롭게 열정을 주시는대로 일들이 일년 내내 다시 변경할 수있는 가능성이있어! 당신이 제대로 작동하지 않는 것 아무것도 본적이 있으면 알려주 주변을 살펴보십시오.

밖에서 누군가 자신의 서비스에 관심이있다면 당신은 수있다 여기 앤드류 문의하십시오 .

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NAS '가라테 등급

에 의한 Chavah Kinloch 2011년 12월 6일에

정말 잘한 딸 / 며느리가 할 수 있을지 모르겠지만 멀리 가정에서 살고, 내가 머릴 방법을 볼 수 조부모 게시물을 만드는 중이에요 - 제 큰 아들은 그의 첫번째 가라테 등급에 갔다.

그는 너무 잘하면 벨트를 이동하는 등급에 참여하게 된 것을 기쁘게 했어요. 그는 그가이가 온다는 2 주 전에 발견 이후 조향 그의 카타를 경계 여분 지났. 그의 입에서의 첫 번째 단어는 학교 뒤 "오늘밤 엄마 그레이딩!"했다.

그는 진짜 잘했어, 보는 정말 재미 있었어. 그것은 그와 같은 높이에서 정지 어물쩡보고 좋았 그는 절대적으로 가라테 사랑! 가라테를 시작하기 때문에 그가 자신의 쉘 더 많이 나올 것, 그는 좀 더 자신감과 훈련입니다. 그가 이렇게 성장을 구경하는 것은 정말 심장 온난 화이다. 그는 항상 아주 수줍어하고 조용한 아이가있었습니다. 능력과 운동이지만 그것에 대해별로 할 너무 부끄러워.

클래스의 모든 이들이 자신의 카타 한, 높은 벨트는 물론 더 많이 알고 그들은 정말로 인상적인 움직임했다. 내 머릴 그들을 배울 정도로 오래 유지 바랍니다. 나는 그가 들거예요. 그들은 다른 운동을 많이 겪은 저녁 내내, 한 루틴에서 하나를 통해 몇 가지 가벼운 스파링을 간 후 그들이 이런 짓을 끝내고 :

푸쉬업

업 앉아

Burpees

스타 점프

줄을 서서

모두 완료

그래 .. 나는 끝내 말했다.

아마 그 분은 전혀 두려움과 사랑하는 일을 위해 내 아이에게 다. 다음은 그의 '스파링'의 몇 가지 짧은 동영상입니다. 정말 단지이 나이에 싸움을 연주있어. 오늘 이후로 내 딸은 너무 가입할 요구하고있다. 그들은 경기용 할 나이가있다면 그들은 또한 내게 부탁했습니다. 우리는이 이야기가 담당하고 있는지 보자 ...

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DIY 위해 30 여분의 시간은 - 남포의 갓에게 복구된

오늘 새벽에 내 페이스 북의 상태에이를 게시 : 내가 가진 문제는, 우리 막내 아이가 이제 성장하고 더 독립적이라는들과 내가 주변에 내 집에 대한 사물을 보는 앉아서 그들을 변경하는 임의의 방법을 마련한다는 것입니다. 그것은 아마도 우리의 톤 [...]이없는 게 다행 이죠

여, 오, 알고 ... 나와 새로운 벨트 단지를

나는 오늘의 명 있어요! 그리고 내가 내가 내가 초등학교에 대해 일체의 인증서를 부여 했어요 마지막으로 생각 행복해. 그는 나를라고 할 자랑스러운 미소를했다 "오스를!"과 "그것은 시간 당신의 벨트를 가지고있어."고 말했다. 만큼 내 생각대로 내 선생님은 [...]